5 Pasos para Vivir en casa Independiente siendo un adulto mayor ¡con tranquilidad, sin ser una carga!

Entendemos tus preocupaciones. Para muchos adultos mayores, el temor de tener que abandonar su hogar es una preocupación real y comprensible. Sin embargo, queremos que sepas que en la mayoría de los casos, quedarse en casa es la mejor opción para el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores. En este artículo, abordaremos que pasos tenemos que tener en cuenta para que envejecer en casa puede ser una experiencia exitosa y gratificante.

Nuestra misión desde SeniorExpert es apoyarte en la toma de decisiones y brindarte los recursos necesarios de atención Domiciliaria para que puedas envejecer en casa tranquilamente.

A continuación, te proporcionamos los 5 pasos que hay que seguir:

Paso 1: Evalua si puedes permitirte económicamente vivir en casa:

Comprendemos que los aspectos financieros pueden ser una preocupación. Hay que hacer una planificación financiera que te ayudarán a evaluar tus opciones y posibilidades económicas, incluyendo los posibles cuidados que se puede llegar a necesitar de Atención a Domicilio.

En esta planificación financiera, hay que evaluar tu situación personal y necesidades actuales y a futuro. Hay que meter en la ecuación si tienes vivienda en propiedad, pues existen alternativas como la Hipoteca Inversa, Nuda Propiedad, la Vivienda Inversa y otros productos diseñados con el mismo objetivo de generarte liquidez y no tener que dejar la casa dónde vives.

Paso 2: Asegúrate de que tu Hogar sea Seguro y Accesible:

La seguridad en el hogar es fundamental, hay que adaptar la casa para estar prevenido. Podemos empezar quitando las bañeras y adaptando los baños, como por ejemplo ver si necesitamos barreras en los cuartos de baño que ayuden con la movilidad, a parte no nos olvidemos de evaluar cómo es de sencillo subir y bajar a la cama actual, ¡cuando te levantas medio dormido es fácil caerse!, de ahí la existencia de los conocidos Botones de Socorro, tanto de la Seguridad Social como de distintos seguros, son muy útiles, y funcionan muy bien, ante cualquier caida o susto, se pueden activar fácilmente.

Paso 3: Activa un Plan de Ayuda Cuando sea Necesario:

Tener un plan de apoyo a Domicilio es esencial. Esto incluye cuidadores profesionales, enfermeros, asistentes sociales, fisioterapeutas y más.

No nos olvidemos de otros cuidados esenciales como la limpieza del hogar, alimentación saludable.

Hay que evaluar si ya tenemos Asistencia Domiciliaria, los sistemas de vigilancia para tu seguridad y tranquilidad de tu familia, son una opción para validar que todo está en orden, que el mayor se siente bien y está bien atendido.

Paso 4: Mantente Activo y Participa en la Comunidad:

La interacción social y la actividad física son vitales para el bienestar. Mantener relaciones sociales, y mantener una mente y cuerpo activos. Incluso puede ser un buen momento para aprender nuevas habilidades o buscar nuevas aficiones.

La interacción social es esencial para el bienestar de las personas mayores, bueno y de todos. Mantener relaciones sociales activas y participar en actividades comunitarias puede ayudar a prevenir la soledad y la depresión. La comunidad, la parroquia y las amistades ofrecen oportunidades para socializar, lo cual es beneficioso tanto para la salud mental como para la emocional.

Incluso contribuir a la comunidad, transmitir sabiduría a las generaciones más jóvenes puede ser una opción muy gratificante.

Paso 5: Construye una Red Sólida de Familiares y Amigos:

La comunidad, la parroquia si se tiene y el apoyo de amigos y familiares son invaluables. Y por supuesto todos los servicios de asistencia social que tenemos en nuestro país son un gran apoyo.

La soledad, y la adaptación a los cambios de salud pueden generar estrés. Tener una red de familiares y amigos cercanos proporciona un valioso apoyo emocional y práctico. Saber que tienes a alguien en quien confiar y hablar sobre tus preocupaciones y emociones puede aliviar la carga emocional y mejorar la salud mental. Pueden incluso ayudar con temas prácticos como el acompañamiento a citas médicas y muchas otras actividades.

Incluso en situaciones de emergencia, tener una red de apoyo cercana puede marcar la diferencia, los amigos y familiares pueden ser la primera línea, además si se cuenta con sistemas de vigilancia y botones de socorro, los contactos de confianza pueden ser notificados rápidamente en caso de necesidad.

No estás solo en este viaje. Estamos aquí en SeniorExpert para brindarte apoyo, recursos y orientación a medida que enfrentas las decisiones relacionadas con tu envejecimiento. La independencia y el bienestar son nuestras principales prioridades, y estamos comprometidos a ayudarte a envejecer en casa con éxito y dignidad. ¡Estamos a tu lado en cada paso del camino, cuéntanos que necesitas!